Digitalt kortarkiv for Marcus Ek
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Nattcup (01-11-2011)
|
Julruschen! (23-12-2011) >>
Natträning (29-11-2011)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Råby
Arrangør:
Västerås SOK
Land:
Sverige
Disciplin:
Natt
Distance:
5.52 km
Tid:
37:57
Gick ganska lugnt och sakta då kroppen var segare än vanligt. Tog ett tag innan jag fattade att det var skala 1:5000 så det blev lite dålig rytm i kartläsningen i början. Jättebom till sjuan. Sprang in helt utan ha koll på riktning och stigar och då gick det som det gick.
I övrigt så var det ganska fin terräng upp på höjderna i mitten och till öster. Ska tillbaks och springa på dagen snart så man får se hur det ser ut då. Tack till VSOK för en kul träning
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem